Quando alguém te deixa na mão
Comunicação

Quando alguém te deixa na mão

Se você já ficou desapontado com outra pessoa, aqui estão 5 coisas para se lembrar quando alguém sempre te decepcionar. Pode ser um amigo, um pai, um filho ou filha. Pode até ser sua cara-metade ou um colega de trabalho.

Muitas vezes é difícil não nutrir tristeza, raiva ou ressentimento quando alguém fica dizendo que fará uma coisa e depois faz outra. A situação pode ser alguém com quem você simplesmente não pode contar para qualquer ajuda ou solicitação de que possa precisar.

Não é fácil lidar com alguém que não é confiável ou alguém que pode estar se comprometendo demais. Aqui estão 5 coisas a serem lembradas quando alguém fica te decepcionando, para que você possa se proteger de mais danos e também manter a paz.

1. Evite suposições

Você pode ter alguém em sua vida que sempre diz que quer fazer certas coisas com você e você o convida, mas então, no último minuto, ele cancela ou nem aparece. É fácil ter uma agitação de pensamentos sobre por que aquela pessoa fez o que fez. Também é muito fácil levar para o lado pessoal e acreditar que eles não apareceram para te machucar intencionalmente. A verdade é que nunca saberemos totalmente o que está acontecendo com os pensamentos ou motivos de outra pessoa. Essa pessoa pode ser aquela que não gosta de dizer não a ninguém, mas na realidade eles causam mais danos porque acabam se tornando um mentiroso não intencional.

Essa pessoa pode agradar as pessoas e quer fazer com que todos felizes, mas não podem, então acabam perdendo a integridade. Quando evitamos suposições, é mais fácil nos impedir de formar ressentimento e raiva contra a pessoa ou situação. Não sabemos a verdade sobre o que a outra pessoa está realmente experimentando. No meu passado, quando estava passando por alguns problemas pessoais muito sérios, fiquei tão envolvido com minha própria vida que não era muito confiável para meus amigos e família. Depois que fiquei mais ciente desse fato, fui capaz de redefinir minhas prioridades e não me comprometer demais com os outros.

2. Aceite a outra pessoa onde ela está

Quando aceitamos que alguém não é consistente em suas palavras ou ações e percebemos que existe um relacionamento esporádico, aprendemos a considerá-lo o que realmente é. Não podemos controlar os outros ou de alguma forma forçá-los a serem íntegros, embora o pensamento dessa nova realidade fosse bom. Também não podemos esperar que eles mudem repentinamente ou acreditem que a próxima vez será diferente da última decepção. Uma vez que aceitamos a outra pessoa como ela está na vida, é mais fácil, já que as promessas quebradas e o comportamento inconsistente não levamos mais para o lado pessoal.

Se também não tivermos expectativas de resultados futuros, é muito mais fácil aceitar a decepção. As promessas quebradas ainda vão acabar ferindo nossos sentimentos, mas temos a opção de permitir que elas nos magoem ou permitir que se transformem em amargura e sentimentos negativos. Quando paramos de levar as coisas para o lado pessoal, ainda podemos manter nossa paz, mesmo quando os outros nos desapontam.

3. Deixe-os saber como você se sente

Nunca é fácil falar sobre coisas sérias. Eu era um evitador de conflitos severos no meu passado porque não queria ferir os sentimentos de outras pessoas. Eu raramente falava sobre o que me incomodava e que me levou a viver uma vida muito infeliz e caótica por um tempo. Agora, dou as boas-vindas a outros que me procurem com os tópicos difíceis, porque isso significa que a outra pessoa deseja a resolução de conflitos e realmente deseja que seus sentimentos sejam revelados. Meus melhores amigos são aqueles em quem posso confiar para virem até mim com problemas para que possamos resolver rapidamente o conflito, se houver um problema.

Agora, estendo a mão e compartilho minhas mágoas com as pessoas de quem gosto. Quero que o relacionamento melhore, se possível, por isso estou disposto a falar sobre as questões difíceis. Se não dissermos a alguém que o que ele está fazendo fere nossos sentimentos, como ele saberá? É nossa responsabilidade enfrentar o problema sem raiva ou emoção envolvida, para que a outra pessoa esteja ciente de nossos sentimentos. Precisamos deixá-los saber que não nos sentimos importantes quando eles dizem que vão se comprometer com algo, mas nunca aparecem ou seguem adiante.

4. Pare o sangramento

Depois de compartilhar seus sentimentos com a outra pessoa e deixá-la saber que suas ações o estão machucando e nada muda - é hora de parar o sangramento. Por que continuaríamos permitindo que mais desilusões e decepções ocorressem quando revelamos nossos sentimentos? Se você ainda deseja manter o relacionamento, é hora de estabelecer limites. Se você realmente se preocupa com a pessoa, diga a ela que não está mais fazendo convites. Se eles gostariam de manter um relacionamento com você, agora é responsabilidade deles fazer o esforço.

Dessa forma, você ainda pode se envolver na vida deles, mas pode escolher se aceita o convite ou não. Se a nova situação funcionar para todos os envolvidos, então um compromisso ou solução foi feito e podemos manter a nossa paz. Ainda somos capazes de dar continuidade ao relacionamento, embora a dinâmica tenha mudado um pouco. Se a pessoa nunca mais entrar em contato com você depois que os limites forem estabelecidos ou os sentimentos revelados, pelo menos você sabe que foi um relacionamento forçado e que precisava terminar.

5. Siga em frente

Se você revelou seus sentimentos e nada mudou, então é hora de seguir em frente. Se o relacionamento for inseguro ou abusivo, definitivamente é hora de encerrá-lo. Independentemente de quem seja a pessoa (pode ser um ente querido ou parente próximo), nunca é certo permanecer em um relacionamento que lhe causa danos emocionais ou físicos. Às vezes, precisamos nos comprometer para manter um relacionamento com um membro da família e às vezes precisamos parar de ver alguém porque há muita mágoa em torno desse relacionamento.

No final das contas, nós pode de alguma forma controlar como permitimos que os outros nos tratem, estabelecendo limites firmes e sabendo quando seguir em frente. Se existem alguns relacionamentos em sua vida que estão tensos ou causando turbulência emocional, é hora de avaliá-los. Então você pode decidir o que está disposto a aceitar nesses relacionamentos. O que permitimos em qualquer relacionamento é o que continuará. A vida é curta e é exaustivo tentar manter um relacionamento forçado que não seja mutuamente benéfico.

Cerque-se de pessoas que o encorajam, elevam e apoiam em tudo o que você faz. Amigos de verdade abordarão as questões difíceis e trabalharão juntos para resolver o conflito com você rapidamente, para que você possa manter um relacionamento duradouro e autêntico com eles.

Crédito da foto em destaque: Ed Gregory via stokpic.com