Por que você deve parar de ler coisas sobre mudança e começar a mudar
Comunicação

Por que você deve parar de ler coisas sobre mudança e começar a mudar

Você tem carteira de motorista? Você sabe andar de bicicleta? Que tal usar um smartphone? Esses provavelmente devem parecer exemplos tolos, mas tenha um pouco de paciência comigo. Se você estudasse apenas o lado teórico de dirigir um carro, não seria capaz de dirigir, certo? Se você apenas lesse sobre como andar, provavelmente cairia nas primeiras vezes que tentasse. Se você ler o manual no seu novo telefone, de repente não será capaz de dominar todas as suas funções.

O mesmo se aplica à mudança: você pode ler um milhão de livros de autoajuda, o que dará você conselhos, ferramentas, motivação e orientação, mas a menos que você largue o livro e aplique o que aprendeu, seus esforços permanecerão infrutíferos. Você já se perguntou por que existe uma riqueza de informações por aí, mas tantas pessoas lutam para aplicá-la? Porque essa é a parte mais difícil, mude, e isso acontece quando paramos de ler e começamos a fazer.

Aqui estão 5 razões pelas quais você deve parar de ler coisas sobre mudança e começar a mudar agora.

1. Ativando as informações

Quando se trata de mudança, a leitura por si só certamente não trará novos resultados; você precisa ativar o que aprendeu. Você pode ler algumas ótimas informações que são realmente motivadoras, encontrar ótimas dicas, se sentir inspirado e então ... você coloca o livro de lado e o que realmente muda? O que você está fazendo de diferente?

Se você está lendo um livro sobre como ser mais confiante, por exemplo, mas não aplica nenhuma das sugestões, de que adianta isto? Você ficará mais confiante? A menos que certas informações sejam aplicadas, elas permanecem inúteis.

2. Mudança é habitual

Quando você quer mudar, você deve entender que mudar é habitual. Não se trata de ler fatos, memorizá-los e ter um bom entendimento. Acredito que uma das razões pelas quais muitas pessoas podem facilmente ler muitos livros sobre mudança, mas lutam para mudar com sucesso é por causa da resistência que sentimos ao tentar mudar um hábito.

A maioria das mudanças requer algum tipo de mudança hábito ou maneira de fazer algo. No entanto, seu cérebro está realmente predisposto a resistir à mudança, então, compreensivelmente, não vai ser fácil. Você tem uma tendência natural de se afastar das mudanças e de qualquer coisa que o tire da sua zona de conforto, o novo ou o desconhecido. Você precisa fazer mais do que apenas ler se quiser mudar o que não está funcionando.

3. Você nunca saberá se funciona até tentar

Talvez você tenha lido algumas técnicas e ferramentas incríveis que gostaria de aplicar em sua vida. Imagine, você testa algumas técnicas e, para sua surpresa, elas realmente não ressoam em você.

Isso é normal; o que funciona para outra pessoa pode não funcionar para você, mas você nunca saberia a menos que tentasse primeiro. Mudança envolve tentativa e erro, e somente a leitura torna isso impossível. Até que você coloque o livro de lado e tente mudar, você nunca saberá.

4. A mudança está em andamento

A mudança pode ser desafiadora para alguns e mais fácil para outros; no entanto, a mudança certamente está em andamento. Não é um esforço único; você precisa experimentar, testar, monitorar e testar. Repasse o que está funcionando e o que não está funcionando até que você tenha mudado com sucesso o que inicialmente planejado.

Você não pode fazer apenas uma tentativa. Talvez você precise fazer algumas tentativas, mas de qualquer forma, você não pode tentar nada se estiver simplesmente lendo.

5. A leitura por si só dá a você uma falsa sensação de realização e esforço

Muitos indivíduos sentem que se estiverem fazendo um esforço para ler, estudar e mergulhar em centenas de artigos, isso será suficiente para mudar. Você pode carregar a falsa sensação de que se está lendo, está fazendo uma mudança e, portanto, as coisas vão mudar.

Se você descobrir que está sempre lendo, mas nunca pega ação e não sei por que, explore a possibilidade de que você pode estar procrastinando porque você resiste à mudança, embora possa ver os benefícios. Talvez, por estar resistindo à mudança, você passe muito tempo lendo sobre ela, mas não dando o primeiro passo porque não está pronto. Passe algum tempo refletindo sobre isso, se isso ressoar com você.

AVANÇANDO

Espero ter convencido você a parar de ler e começar a fazer. Qual é o próximo? Bem, certamente depende do que você está lendo, mas aqui estão algumas diretrizes gerais que devem lhe dar alguma direção para seguir em frente.

1. Deixe claro o que você deseja mudar / melhorar e por quê

O que exatamente você deseja alterar e por quê? Como sua vida será diferente se você fizer essa mudança com sucesso? Primeiro, comece fazendo uma mudança de cada vez e coloque toda a sua energia para alcançá-la. Em segundo lugar, deixe claro o porquê. Mudar nunca é fácil; você deve esperar enfrentar alguma forma de resistência, então precisa saber exatamente por que está fazendo o que está fazendo e usar isso para se motivar quando mais precisar. Dê a si mesmo uma recompensa ao atingir seu objetivo.

2. Anote as maneiras como as coisas serão diferentes

Mudar implica fazer as coisas de maneira diferente, então o que exatamente você fará de forma diferente? Você deve deixar claro não apenas o que deseja melhorar, mas o que precisa fazer para que isso aconteça. Escreva o que você costuma fazer (como é agora) e, em seguida, sua "nova" maneira de fazer (o que será diferente).

3. Quanto mais preparado você estiver, melhores serão suas chances de sucesso

Se quiser aumentar suas chances de mudança real, considere estas 4 questões importantes:

  • Quais recursos você deseja tem que apoiá-lo para alcançar este objetivo?
  • De quais recursos você precisará que não possui no momento?
  • Que obstáculos potenciais podem surgir?
  • O que você pode fazer para superá-los?

Monitore seu progresso, ajuste o que não está funcionando e amplie seu sucesso até fazer a mudança com sucesso.

O você está esperando? Pare de ler coisas sobre mudança e comece a mudar. Essa é a única maneira de você ver resultados diferentes; pensar sozinho não vai funcionar, então você precisa dar um passo à frente e fazer as coisas acontecerem.

Você não pode esperar ler sozinho e depois experimentar resultados diferentes, pois isso não é possível. Você vai investir mais tempo e dinheiro na leitura ou vai investir seu tempo para ativar o que sabe e obter melhores resultados? Você sempre tem uma escolha!