Liberdade e autocontrole
Vida

Liberdade e autocontrole

Quando consideramos o autocontrole, muitas vezes surge ideias de autoprivação ou força de vontade forçada. Embora essas sejam formas de se controlar, não há realmente nenhuma liberdade nelas, certo? Aqui, Veronika Tugaleva e Urban Spiritual compartilham uma forma real de autocontrole que oferece liberdade e também resultados:

Certa manhã, acordei e estava em um choque psicológico. Eu tinha esquecido que era livre. ”- Jack Henry Abbott

Houve um tempo, não muito tempo atrás, quando a ideia de autocontrole conjurou dentro de mim imagens de empresários tensos, máquinas sem vida -como drones e puristas críticos.

Toda a minha vida eu ansiava pela liberdade. Autocontrole, pensei, certamente não era liberdade. Como eu poderia ser livre se não pudesse fazer o que queria?

Para muitos de nós, autocontrole envolve cerrar os punhos, prender a respiração e ter o rosto vermelho de força de vontade - olho no olho com a tentação. E, eventualmente, se isso funcionar o suficiente, uma existência submissa, de cabeça baixa, rabo entre as pernas, servil afogada na dor de desejos não realizados.

Autocontrole por meio da negação completa e repressão não é realmente autocontrole. É mais como uma tortura.

Alguns meses antes de experimentar uma intensa transformação espiritual, decidi parar de fumar . Na época, não percebi que cada pensamento que tive e cada ação que realizei estava conectado; que havia uma razão para eu fumar. Sempre há um motivo, não importa o quão enterrado.

Achei que, ao desistir, resolveria muitos dos meus problemas, mas estava apenas tratando de um sintoma de algum problema mais profundo e, portanto, continuei sendo eu -destrutivo e me sinto envergonhado e inautêntico.

Foi como puxar um único fio de um novelo emaranhado de linha. Quando tentei puxar um, todos os outros vieram com em nós teimosos e apertados. Quanto mais eu puxava, mais emaranhado tudo se tornava.

E eu tive uma recaída ... e uma recaída ... e uma recaída novamente.

O tempo todo, eu racionalizava para mim mesmo, Talvez eu esteja muito quebrado para desistir. Talvez eu tenha uma personalidade viciante. Talvez eu tenha que fumar para ser criativo.

Eu consideraria o processo de parar de fumar como um processo de "autocontrole" - a versão da tortura. Foi horrível. Eu odiei isso. Eu queria, desesperadamente, fumar. Eu acreditava que precisava disso. Eu acreditava que era o tipo de pessoa que não podia ser boa ou normal. E, portanto, cada momento sem um cigarro era insuportável.

Cada vez que tinha uma recaída, me sentia livre; livre para fazer o que bem entender. Eu diria a mim mesma que a vida sem cigarros é uma vida de escravidão. Eu só poderia ser livre se estivesse fazendo o que queria. Assim, me permiti permanecer em um ciclo de dor e autodestruição.

À medida que a dor da tentativa de autocontrole seguida de recaída aumentava cada vez mais, finalmente tive um grande colapso e eu percebi o quão verdadeiramente escravizado eu estava, quão pouca liberdade eu realmente tinha.

A partir dessa percepção, surgiu uma grande epifania tecida com uma centena de minúsculos fios de linha que eu havia paciente e dolorosamente desenrolado de meu corpo, mente e alma. Percebi a verdade: autocontrole significa alma no controle. Significa permitir que a parte mais autêntica e pura dentro de todos nós conduza. O autocontrole é simples. É a única liberdade. E o combustível é a fé.

Naquele espaço, de repente, fumar se tornou desnecessário. Assim como o julgamento; assim como a vergonha; assim como o ressentimento e a autodestruição.

De repente, a vida era simples.

Todos nós desejamos profundamente viver a vida fazendo o que quisermos, quando quisermos. Acho que a razão pela qual o autocontrole parece ser o oposto disso é que muitas pessoas não estão em contato com seus desejos mais profundos. Portanto, nos voltamos para o que parece óbvio e relativamente fácil - carros, dinheiro , roupas, etc. Mas no final essas coisas têm o potencial de nos levar para longe de nossas vidas interiores.

Achamos que queremos as riquezas do mundo material, mas isso é ouro de tolo. Essas coisas desaparecem e nos deixam desapontados, mas depois de trabalharmos tanto para consegui-las, devemos nos reassegurar novamente, e mais uma vez, de que é o que queríamos.

Só quando chegarmos ao fundo do barril, encontrando-nos acidentalmente em uma prisão que construímos para nós mesmos, tijolo por tijolo, tendo passado anos sem realmente nos sentirmos felizes, isso percebemos: autocontrole não é o oposto de liberdade. Autocontrole é liberdade.

Somente quando nosso verdadeiro eu está no controle é que podemos finalmente ser felizes.

No oceano da vida - isso emocionante, misteriosamente profundo e às vezes turbulento oceano da existência - a única maneira de navegar livremente é ter um capitão bem treinado, capaz e sábio que possa protegê-lo das tempestades. Dica, sugestão - o capitão é você !

Aqueles que não conseguem se controlar são escravos. Eles são escravos de sua própria dor, à qual estão tão inconscientemente ligados. E, subsequentemente, eles são escravos de um sistema que explora alegremente o tempo e o dinheiro daqueles que estão dispostos a trocar suas vidas por uma medida de segurança. O sistema funciona dessa maneira apenas porque permitimos. Não é culpa de ninguém, mas é responsabilidade de todos.

É hora de despertarmos, de percebermos de uma vez por todas que a segurança final e mais preciosa é a do eu eterno e sem limites.

Já somos livres. Livres para escolher ser guiados por quem realmente somos. Já temos liberdade de pensamento, liberdade de amor, liberdade de espírito.

Somos livres para graciosa e compassivamente nos controlarmos no esforço para uma maior auto-realização.

Vironika Tugaleva é uma autora, palestrante, cínica reformada, amante das pessoas e um tipo muito diferente de professora espiritual. Inspiradora e sábia além de sua idade, Vironika Tugaleva ajuda as pessoas a curar suas mentes e descobrir sua força interior. Você está convidado a ler mais sobre a Vironika clicando no link abaixo e obter sua cópia do e-book: How to Find Love: A Brief (But Essential) Guide (www.vironika.org/findlove).

A liberdade de autocontrole | Espiritual Urbano