Como melhorar sua memória
Vida

Como melhorar sua memória

Todo mundo quer ter uma memória fotográfica. Ter uma boa memória pode ajudá-lo profissionalmente ou pessoalmente. Você também poderia ter uma memória melhor, fazendo milhas extras física e mentalmente. WikiHow apresenta maneiras de melhorar sua memória - um passo de cada vez:

  • Mantenha seu cérebro ativo
  • Exercite-se diariamente
  • Reduza o estresse
  • Alimente-se bem e coma bem
  • Tire fotos melhores
  • Dê a si mesmo um tempo para formar uma memória
  • Repita coisas que você precisa aprender < li> Agrupe coisas que você precisa lembrar* Use mnemônicos
  • Organize sua vida

Como melhorar sua memória - [WikiHow]