Como é um dia típico para pessoas altamente sensíveis
Comunicação

Como é um dia típico para pessoas altamente sensíveis

Você diria que é mais emocional do que a maioria das pessoas? Você gosta do seu tempo sozinho? Talvez você se sinta preocupado e agonizante com pequenas decisões - e não comece nas grandes.

Se isso se parece muito com você, então você pode ser o que se chama de pessoa altamente sensível . Isso pode soar como alguém que chora ao menor acidente ou comentário descartável, mas é muito mais profundo do que isso. Pessoas altamente sensíveis têm muitos traços positivos também, incluindo empatia e sensibilidade para com os outros, além de serem altamente criativas e pensadoras profundas.

Um dia na vida de pessoas altamente sensíveis

A mentalidade e a perspectiva de uma pessoa altamente sensível podem ser diferentes da "norma" e moldar seu dia de maneira individual e distinta. Se você acha que pode ser altamente sensível, veja se você se identifica com este dia na vida de uma pessoa altamente sensível.

7h00 - Arraste-se para fora da cama para correr

Se você é uma pessoa muito sensível, pode ser bastante desafiador entrar em uma rotina de exercícios. Você tende a adiar o cuidado de si mesmo fisicamente e até pular refeições porque sente que não tem tempo. Levantar-se para correr exige uma grande quantidade de motivação e pode ser extremamente desconfortável.

7h15 - Vá correr ... sozinho

Você gosta de fazer coisas sozinho e evite fazer coisas em grupos. Você não gosta da sensação de que as pessoas estão observando cada movimento seu, mesmo que não estejam prestando atenção em você. Ir para a academia é o seu pior pesadelo - um lugar cheio de pessoas observando o que você está fazendo e fazendo julgamentos? Não, obrigado! Você prefere treinar no conforto da sua própria empresa, longe de olhos curiosos.

8h30 - Você leva mais tempo do que o necessário para escolher sua roupa

Pessoas altamente sensíveis tendem levar muito tempo para tomar decisões - mesmo as pequenas. Você pondera e pensa se está tomando a decisão certa ou errada, mesmo para pequenas coisas, como as roupas que usará para trabalhar. Você muda de ideia várias vezes por motivos menores e se sente desconfortável em todo o processo. Isso pode até deixá-lo um pouco estressado.

8h45 - Você se desculpou profusamente pela viagem lotada para o trabalho

Você começou seu trajeto para o trabalho e está mais movimentado do que o normal. O ônibus ou trem está lotado e você tem que ficar em pé durante toda a viagem. Isso por si só já está deixando você desconfortável porque você está hiper ciente de quão perto todos estão de você e você deles, você percebe o entupimento do ônibus, os cheiros desagradáveis, os sons e tenta se manter calmo.

Mas esse hiperconsciente também se estende a você se desculpar com as pessoas ao seu redor - talvez por acidentalmente batê-las quando o ônibus freou ou apenas atrapalhar alguém quando não é sua culpa. Pedir desculpas excessivas é uma característica comum porque você está constantemente ciente de ser um fardo para as outras pessoas.

9h00 - Sorria ao chegar em seu cubículo fechado de escritório

Sua empresa mudou recentemente para novos escritórios e, em vez do layout de plano aberto, agora você tem seu próprio cubículo - quatro paredes separando você do mundo ao seu redor. Você ficou satisfeito com isso porque odiava ser exposto abertamente aos outros e, como correr, prefere limitar qualquer estímulo ao seu redor.

Você secretamente prefere poder trabalhar em casa ou sonha em ser você mesmo empregado para que você possa se sentir confortável em seu ambiente de trabalho individual, mas por enquanto você está feliz com seu cubículo oferecendo menos ruído e mais privacidade.

9h01 - Obras rodoviárias estão acontecendo do lado de fora da sua janela

Ruídos altos e contínuos irritam você consideravelmente. Você não consegue bloquear isso como as outras pessoas fazem e você sente que está enlouquecendo lentamente. Seus níveis de estresse aumentam e você tenta aumentar a música em seus fones de ouvido para abafá-lo.

14h00 - Finalmente termine de escrever e finalizar sua proposta de trabalho

Você tende a gasta muito mais tempo do que o necessário finalizando um projeto porque você é muito detalhista e um perfeccionista completo e absoluto. Você sabe que deveria ter terminado sua proposta de trabalho duas horas atrás (e pulado o almoço no processo), mas valeu a pena para sua tranquilidade.

15h00 - Você gostou sua reunião de equipe

Você teve uma boa reunião de equipe hoje porque, como um pensador profundo e uma pessoa que normalmente avalia os prós e os contras de tudo, você trabalha bem em um ambiente de equipe e agrega valor ao discussões. No entanto, você nunca gosta de ter que tomar a decisão final porque você é um preocupado e muitas vezes não gosta da pressão que vem ao tomar decisões (um pouco como a roupa que você teve que escolher esta manhã). Felizmente hoje você não precisava, então a reunião foi agradável e um sucesso.

15h30 - Seu chefe aponta um erro em sua proposta e você fica arrasado

Sim, como uma pessoa altamente sensível, qualquer tipo de crítica, grande ou pequena, pesa sobre você como uma tonelada de tijolos - na verdade, ela o assola. Afinal, você gastou mais tempo do que o necessário apenas para evitar qualquer crítica. Sair do seu caminho para evitar críticas é uma característica comum em pessoas altamente sensíveis e isso é conseguido por meio de 'agradar as pessoas'.

18:00 - Você percebe que algo está acontecendo com seu amigo próximo ou parente

Você está em casa e feliz por estar no conforto de sua privacidade. Você decide ligar para o seu ente querido, mas percebe que eles estão um pouco errados com você. Por ser uma pessoa altamente sensível, isso está no seu radar quase imediatamente e você sente que isso está afetando você mais do que deveria.

Suas emoções estão sempre em destaque e você se preocupa que os sentimentos e emoções de outra pessoa possam estar abatidos para você, mesmo que eles estejam apenas tendo um dia ruim. Isso te deixa com uma sensação de tristeza e pode até fazer você chorar - demorando um pouco para se livrar disso.

20h00 - Você assiste a um filme de terror e se arrepende

Você gostou de uma mudança de gênero de filme e ouviu coisas boas sobre um filme que um amigo recomendou. No entanto, o problema é que você é altamente sensível a situações assustadoras e assustadoras. Em filmes de terror, você pode imaginar vividamente a situação e se colocar no lugar do personagem. Sua alta capacidade de sentir empatia e seu cérebro sendo facilmente superestimulado fazem com que você seja muito mais afetado por filmes de terror do que outros.

23h00 - Vá para a cama e pense sobre o seu dia

Pessoas altamente sensíveis tendem a pensar muito no que deu errado em um dia. Coisas pequenas têm um grande impacto em você e pode demorar um pouco para passar por lá e seguir em frente. Mas é tudo uma questão de como você lida com isso - muitas coisas na vida podem ser uma bênção ou uma maldição, tanto positivas quanto negativas, mas lembre-se de que isso é o que o torna uma pessoa única, então abrace o seu dia e acorde pronto para enfrentar o próximo!

Crédito da foto em destaque: unsplash.com via pexels.com