A única pergunta que Steve Jobs fazia a si mesmo todos os dias
Comunicação

A única pergunta que Steve Jobs fazia a si mesmo todos os dias

Steve Jobs, que muitos de nós conhecemos por seu trabalho à frente da Apple, olhava-se no espelho todos os dias de sua vida profissional e fazia a si mesmo uma pergunta: “Se hoje fosse o último dia da sua vida, você gostaria estar fazendo o que você está fazendo? " Na maioria das vezes, sua resposta era um retumbante sim, mas para a pessoa média, provavelmente varia. Jobs era tão apaixonado por seu trabalho que trabalhou até um dia antes de sua morte, apesar de sofrer de câncer de pâncreas.

Minda Zetlin discute os benefícios de nos fazermos essa pergunta todos os dias em termos de como isso pode ajude-nos a descobrir se estamos ou não realizando nosso pleno potencial e trabalhando nas carreiras que amamos. Fazer essa pergunta pode nos ajudar a cultivar um senso de propósito em nossa vida pessoal e também em nossa vida profissional. Aqui estão 6 perguntas que o exercício diário de Steve Jobs pode nos desafiar a nos fazer.

1. Seu trabalho o faz sorrir?

Nenhum trabalho é perfeito. Todos nós temos que lidar com as demandas de horários, colegas de trabalho irritadiços, longas horas e tarefas entorpecentes. Mas eu percebi que, no final do dia, se eu sorri apenas uma vez como resultado do meu trabalho, tudo valeu a pena. Sorrir no trabalho lembra que você está fazendo algo, por menor que seja, em sua rotina diária que você considera gratificante.

2. Você se sente cansado no final do dia?

Parece haver dois tipos de exaustão: a bem merecida prontidão para descansar após um dia desafiador, mas produtivo, e o cansaço de se sentir como você ' Escalei uma montanha e acabei tendo que enfrentar o mesmo trabalho penoso amanhã. Se você está vivendo de acordo com a filosofia de Steve Jobs, você deve, pelo menos na maioria dos dias, experimentar a primeira, em vez da segunda forma de exaustão. Ir para a cama com a sensação de que realizou algo significa duas coisas: que você está usando seus talentos de uma forma que considera gratificante e que está contribuindo de forma produtiva para o mundo ao seu redor.

3. Seu trabalho é recompensado?

Não estou falando sobre reconhecimento formal, embora ser eleito o funcionário do mês certamente não prejudica suas credenciais profissionais. Em vez disso, as pessoas apreciam o trabalho que você faz? Os colegas agradecem por seu trabalho, elogiam sua dedicação e dizem como você faz seu trabalho bem pelo menos ocasionalmente? A saúde mental e física estão interligadas, e as emoções, tanto negativas quanto positivas, que carregamos conosco no trabalho muitas vezes nos seguem para casa. Trabalhar em um ambiente onde você se sente valorizado não apenas contribui para seu sucesso profissional, mas ajuda a evitar trazer más vibrações para sua casa e desperdiçar seu "tempo de inatividade" com pensamentos sobre excesso de trabalho ou política de escritório.

4. Você se arrepende?

Além do café com leite triplo, você provavelmente não deveria ter pedido no caminho para o trabalho porque saiu completamente de sua dieta, o que você lamenta sobre a maneira como está vivendo sua vida? Quando estamos infelizes, tendemos a nos concentrar no que poderíamos estar fazendo, e não no que estamos fazendo no momento. Minda Zetlin destaca que alguns dos maiores arrependimentos que temos são devido ao medo do fracasso. Mudar de carreira, buscar mais educação ou aprender uma nova habilidade pode trazer riscos. Às vezes você terá sucesso, às vezes não, mas é muito melhor tentar e falhar do que passar a vida se perguntando se você teria tido sucesso ou não.

5. Seu trabalho consome sua vida?

É comum dizer que ninguém nunca morre desejando ter trabalhado mais. Nem todos os empregos permitem que você deixe seu trabalho na mesa às 5 horas, principalmente na era digital, mas isso não significa que seu trabalho tenha que controlar sua vida. Estabeleça limites quando e onde você puder. Sente-se para jantar com sua família quando o tempo permitir. Gaste alguns minutos lendo o romance mais recente em seu trajeto matinal ou na esteira. Encontre maneiras de encher sua vida de variedade para ter um motivo para encarar cada dia com algo para se entusiasmar.

6. Você se sente estimulado?

Uma das coisas que adoro no meu trabalho como professora e escritora é que estou sempre aprendendo alguma coisa, seja por meio de pesquisas ou conversas com meus alunos que me desafiam a examinar o mundo de um ângulo diferente. Enfrentar desafios ou aprender coisas novas no trabalho mantém sua mente ativa e amplia seu conhecimento e conjunto de habilidades, mas também pode ajudar a apimentar a monotonia da rotina diária. Seja você uma dona de casa ou uma administradora de fundos de hedge, ter um trabalho mental ou fisicamente estimulante a fazer pode aumentar seu senso de produtividade e auto-estima. Nada se compara à satisfação de definir uma tarefa para si mesmo e concluí-la.

Crédito da foto em destaque: Stokpic via stokpic.com