8 coisas que as pessoas felizes fazem, mas raramente falam sobre
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8 coisas que as pessoas felizes fazem, mas raramente falam sobre

A maioria de nós gosta de pensar que somos pessoas bastante felizes, mas no fundo podemos não necessariamente acreditar ou nos sentir felizes. Quando você olha ao redor e vê pessoas com as quais cresceu tirando o máximo proveito da vida, enquanto continua fazendo um trabalho que não gosta, repetindo a mesma rotina dia após dia, é fácil se sentir menos do que grato pelo vida que você tem. Então, quais são os segredos de todas essas pessoas felizes? O que eles estão fazendo para tirar o máximo proveito da vida enquanto o resto de nós a vê passar?

1. Eles dão

Concentrar-se no dinheiro é uma maneira segura de acabar infeliz. Na verdade, em estudos de felicidade, pesquisadores descobriram que, uma vez que você tenha dinheiro suficiente para satisfazer suas necessidades básicas, há apenas duas maneiras de o dinheiro poder ajudá-lo. Uma é melhorar sua posição social e a outra é doá-la. Ao usar seu dinheiro para ajudar os outros, em vez de acumulá-lo desnecessariamente, as pessoas felizes sentem que estão fazendo uma contribuição positiva para o mundo.

2. Eles evitam drama

Pessoas felizes também tendem a cuidar da própria vida. Enquanto outras pessoas ficam presas nos relacionamentos de outras pessoas ou estressadas sobre quem disse o que para quem, as pessoas felizes optam por se concentrar nas coisas sobre as quais têm mais controle. Prestar atenção à sua própria vida e permitir que outras pessoas vivam a delas é uma maneira simples de maximizar a felicidade.

3. Eles são gratos

Embora eles possam não fazer questão de esfregar isso no seu nariz, as pessoas felizes são gratas pelas coisas que têm. Eles não gastam todo o seu tempo querendo o que outras pessoas possuem ou sonhando com uma vida melhor. Em vez disso, eles reservam alguns momentos todos os dias para pensar sobre todas as coisas que apreciam e fazem questão de ser gratos por eles.

4. Eles veem o lado bom

Quando as coisas ficam difíceis, os verdadeiramente felizes geralmente permanecem inabaláveis. Pensar nas falhas e imaginar o pior cenário pode ser a opção padrão para a maioria das pessoas, mas se você realmente deseja ser feliz, precisa ter fé de que tudo vai dar certo. Mantenha sua perspectiva e saiba que, não importa o que aconteça, você pode se recuperar.

5. Eles valorizam os relacionamentos

Em vez de focar no dinheiro e buscar incessantemente o avanço na carreira trabalhando muitas horas, as pessoas mais felizes dedicam mais tempo aos relacionamentos pessoais. No final da sua vida, você não se lembrará de muito do tempo que passou no trabalho. Em vez disso, você valorizará as refeições em família e o tempo compartilhado com os amigos. Colocar as pessoas antes do dinheiro é uma ferramenta poderosa para alcançar a felicidade.

6. Eles cultivam muitas partes diferentes de suas vidas

Embora possam dar muito valor aos relacionamentos, pessoas felizes não se definem por um aspecto de suas vidas. Eles mantêm carreiras de que gostam, têm hobbies e adoram aprender e crescer como indivíduos. Ao prestar atenção em muitos aspectos de suas vidas, as pessoas felizes não ficam sobrecarregadas quando um elemento de sua vida cotidiana sai dos trilhos. Se forem despedidos, ainda terão uma carreira gratificante. Se eles se machucarem e não puderem praticar seu esporte favorito por um tempo, eles ainda têm amigos para sair. Não colocar todos os ovos na mesma cesta é a chave para ser uma pessoa feliz.

7. Eles não se concentram em coisas materiais

Embora alguns de nós pensem que fazer compras é uma ótima maneira de aliviar o estresse e que ter coisas nos deixará mais felizes no longo prazo, outros optam por valorizar experiências sobre bens materiais. Roupas novas são ótimas, mas é difícil tirar tanto prazer de um suéter quanto ao mergulhar na Grande Barreira de recifes e as histórias que você pode contar sobre isso depois.

8 . Eles seguem sua paixão

Finalmente, pessoas felizes seguem suas paixões. Se eles acordam e percebem que estão insatisfeitos com seu trabalho, eles não têm medo de deixá-lo para buscar algo que realmente importa. Pode envolver assumir um risco. Isso pode levar a um grande fracasso. Mas as pessoas felizes não têm medo de arriscar o pescoço e perseguir o que todo mundo tem medo.

Crédito da foto em destaque: Craig Cochrane via flickr.com